|
„Odpoczynek na świeżym powietrzu” - Lena
Molicka
Lubię
wypoczynek na świeżym powietrzu,
Spełniam
swe marzenia nawet tańcząc w deszczu.
Uwielbiam
tańce, rolki i narty
Mówię
to serio, to nie są żarty.
Gra
w kosza i zbijaka to też niezła sprawa,
Zwłaszcza gdy w-f
jest na dworze. To super zabawa!
Bardzo
lubię odpoczynek w ruchu,
Nie
znoszę siedzenia i burczenia w brzuchu.
Oprócz
zabawy na świeżym powietrzu
Trzeba
również myśleć o zdrowych przekąskach,
Nie
o cukiereczkach i o tłustych pączkach.
Na
pikniku za miastem zdrowo się odżywiamy,
Zabieramy
warzywa i żółte banany.
Oprócz
zdrowych przekąsek ważna jest też woda,
Gdyż
od innych złych napoi może rozboleć głowa.
Dlatego
wszyscy zróbmy to co tu spisane,
A
będzie żyło się nam lepiej – zawsze,
Nawet
przed śniadaniem.
|
„Wypoczynek” –
Aleksandra Młynarska
Dobrze
jest zdrowo wypoczywać,
Na
nartach jeździć i w morzu pływać.
Chodzić
po górach, zdobywać szczyty.
Może
wejdziemy na niezdobyty?
Ja
lubię wycieczki rowerowe,
Są
jak bieganie,równie zdrowe.
Znajomi
moi przed „kompem” siedzą,
W
różne gry grają i przy tym jedzą.
Rosną
im brzuchy, co przeszkadzają
Gdy
się chcą schylić lub gdy biegają.
Spędzajmy
czas wolny bardzo aktywnie,
A
wpłynie to na nas pozytywnie.
Bo
ten co ćwiczy jest rozciągnięty,
Nie
ma nadwagi i nie jest nadęty.
Was
też zachęcam – Nie bójcie się ruchu!
Kolego,
Koleżanko, Ziomalu i Druhu!
|
